Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
581 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 38,77g | Kolh.: 14,95g.
Frukost: Healthy Meal Coconut Bar, Real Foods Хлебцы, The Three Cows Моцарела, Авокадо, Лосось. Lunch: Майонез, Масло Авокадо, Лосось, Авокадо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liudmyla41 's vikthistorik
|