Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
104,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 37,03g | Kolh.: 205,33g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Lidl Pain aux Noix, Dolce Gusto Ricoré Latte, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Poivrons Rouges Doux, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Pois Chiches Secs Cuits. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|