Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
146,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 41,21g | Kolh.: 245,03g.
Frukost: Alpro Soya Natur ohne Zucker, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere. Lunch: Banane, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Violife Vioblock, Wasa Roggen Dünn, Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot. Middag: Gebratene Nudeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckssilver 's vikthistorik
|