Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1339 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 67,32g | Kolh.: 91,97g.
Frukost: Помидоры Черри. Lunch: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вареное Яйцо. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|