Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1155 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 26,47g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Pisang, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Middag: Seblak. Snacks/Annat: Rose Brand Tepung Ketan, Gula Merah, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|