Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1114 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 71,77g | Kolh.: 112,92g.
Lunch: Goldminer Sesame Seed Sourdough Bread, Chicken Vegetable Soup. Middag: McDonald's Hamburger. Snacks/Annat: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Great Value Peanut Butter, Lady Boss Lean Protein Powder, Great Value Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alainamarye 's vikthistorik
|