Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1769 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 97,57g | Kolh.: 212,54g.
Frukost: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Bananas, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Kirkland Signature Greek Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal, Blueberries , Walnuts. Middag: Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Chili Con Carne with Beans, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Apples , Cauliflower , G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|