Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 79,71g | Kolh.: 77,33g.
Frukost: Mayonesa, PAM Pam, Huevo, Sabori Jamón Virginia de Pavo, Café, Svetia Stevia, Leche al 2% de Grasa, Bimbo Pan Integral , Lala Queso Panela. Lunch: PAM Aceite de Oliva, Champiñones Portobello, Lala Panela Light, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Middag: Papaya. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolinaToc 's vikthistorik
|