Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
712 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 29,23g | Kolh.: 54,38g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Lugen Semente de Chia. Lunch: Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Alface Americana. Middag: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|