Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1169 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 102,91g | Kolh.: 78,05g.
Frukost: Веселая Коровка Вафли Творожные, Ремит Грудинка Домашняя, Ленивые сырники🥟, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Мексика Микс. Middag: Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|