Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2014
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2014:
|
794 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 41,23g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: LouAna Pure Coconut Oil, Tea (Brewed), America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Heavy Cream, Breakfast Meatballs, MIM (Muffin in a minute). Lunch: Vegetable Soup. Middag: Celery, Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Whole Foods Market 365 Organic Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: America's Choice cranberry trail mix, Heinz Apple Cider Vinegar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|