Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 66,29g | Kolh.: 53,79g.
Frukost: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dove Конфеты, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8katerina8 's vikthistorik
|