Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
797 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 38,50g | Kolh.: 111,92g.
Frukost: Frijoles Refritos (Enlatados), Huevo (Entero). Lunch: Santo Corral Tortillas de Nopal, Jitomate, Aurrera Atún en Agua. Middag: Licuado de Banana. Snacks/Annat: Tostitos Salsa Verde. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A.O michelle 's vikthistorik
|