|
Bu sabah aylardır yaptığım en güzel kahvaltıyı yaptım, tam bir bol kalorili pazar kahvaltısı gibiydi ama sonrasında tüm günü dışarıda gezerek geçirdim ve bol bol yürüdüğüm için çok iyi hissediyorum kendimi. Sadece bugün havanın soğuğu neydi öyle ya...
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 84,13g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Hellim, Peynirli Börek, Muratbey Burgu Peynir, Vişne Reçeli, Patates Kızartması, Yumurta, Mıhlama, İHE Akdeniz Ekmeği . Middag: Sırma Protein 01. Snacks/Annat: İçim İçim Fit Yüksek Protein. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|