Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
833 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 33,47g | Kolh.: 39,52g.
Frukost: Yellow Sweet Peppers, Avocados, Egg. Lunch: Unico Artichoke Hearts, Avocados , Reddi-Bulk Raw Pepitas, Yellow Sweet Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Celery , Cooked Asparagus (Canned). Middag: White Table Wine, Dry Grated Parmesan Cheese, Mushrooms, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Planters Salted Cashews, Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|