Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 67,22g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Lunch: Saltine Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Bombay Sapphire Gin, Buttered Popcorn Popped in Oil. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|