Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
768 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 32,58g | Kolh.: 76,35g.
Frukost: Мираторг Вишня , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, The Bridge Bio Oat Drink, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, The Bridge Bio Oat Drink, Яйцо. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт Творожный / Заварной Крем и Нежная Слива. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
O_Nadusha 's vikthistorik
|