Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1170 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 37,22g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Oggi Picolé de Chocolate, Naturalle Iceup Picolé de Coco Verde. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente. Snacks/Annat: Yoki Batata Palha Tradicional, Plinc Pimentinha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|