Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 58,54g | Kolh.: 125,46g.
Frukost: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Гренки Домашние, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Middag: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Дымка Пряники К Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|