Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 73,27g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Nescafé Tradición, Tia Rosa Tortilla, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Revuelto, Plátano Maduro. Middag: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Snacks/Annat: Plátano, Durazno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|