Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2014
|
85,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2014:
|
1987 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 67,27g | Kolh.: 276,23g.
Frukost: LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch, Aldi Bio Steinofenbrot, Käsehof Bergkäse. Lunch: Käsehof Bergkäse, Aldi Bio Steinofenbrot, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch. Middag: Kölln Schoko Müsli, Aldi Bio Fruchtjoghurt Pfirsich, Aldi Bio Fruchtjoghurt Birne, Aldi Bio Fruchtjoghurt Mango, Gala Äpfel. Snacks/Annat: Käsesahnetorte. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|