Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1901 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 67,05g | Kolh.: 225,76g.
Frukost: 365 Дней Инжир Сушеный , Сахар, Картошка Вареная, Alnatura Кокосовое Масло, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: 365 Дней Инжир Сушеный , Владхлеб Бородинский Хлеб, Коровино Ветчина из Индейки, Сливочное Масло, Рассольник, Гармония Сметана 20%. Middag: 365 Дней Инжир Сушеный , Владхлеб Бородинский Хлеб, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Владхлеб Бородинский Хлеб, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, 365 Дней Инжир Сушеный , Хайнц Соус Чесночный, Картошка Вареная, Foco Кокосовая Вода с Соком Личи, Тушенка Куриная Ranna Rootsi. Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|