Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
484 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 21,71g | Kolh.: 51,30g.
Frukost: Kaufland Salami, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Äpfel, Storck Werthers Original. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|