Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
107,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
2299 kcal
|
Fett: 92,53g | Prot: 98,47g | Kolh.: 272,79g.
Frukost: Lactel Йогурт Локо Моко Персик. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Middag: Торт, Селедка, Котлета Домашняя, Яблочный Сок, Колбаса, Хлеб Бородинский, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Крабовый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|