Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 47,56g | Kolh.: 61,25g.
Lunch: Porkkanat, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Middag: Perunamuusi, Snellman Kunnon Kuoreton Juustonakki. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|