Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 121,54g | Kolh.: 57,48g.
Frukost: Cebolla Frita, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomate Frito, Huevo Revuelto. Lunch: Pimientos Verdes Fritos, Cebolla Frita, Bistec de Res, Brócoli Cocido (Fresco). Middag: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|