Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1909 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 88,61g | Kolh.: 264,80g.
Frukost: Mangos, Café con Leche, Sustituto de Crema (en Polvo), Mayonesa, Huevo Frito, Pan Dulce. Lunch: Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BiancaYazmin 's vikthistorik
|