Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 71,93g | Kolh.: 116,90g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Яйцо. Lunch: Сельдерей. Middag: Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Annat: Простой Йогурт. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|