Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 45,96g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: С бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный , Наш Сік Яблочный Сок. Middag: Хлеб Зерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой, Киноа (Вареный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magicmoments 's vikthistorik
|