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Afff, será que o projeto 2022 vai dar certo? Pelo menos agora vou tentar combinar uma dieta menos restritiva com academia (5x semana). Acho que sobrevivo melhor e posso tomar uma cerca e comer um chocolate de vez em quando. Hahahhah
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
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583 kcal
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Fett: 34,97g | Prot: 49,92g | Kolh.: 16,13g.
Lunch: Alface Americana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Matula Escalope de Filé Mignon, Alface de Folha Vermelha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Mentos Chiclete sem Açúcar , Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
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claudio.zago 's vikthistorik
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