Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
708 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 63,95g | Kolh.: 41,96g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Favita Сыр Фета. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Семга. Middag: Сильпо Гранат, METRO Chef Мед, Оладьи, Украинский Творог Нежирный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|