Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 39,25g | Kolh.: 164,45g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Udang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Telur, Hati Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Middag: Pizza Hut Super Supreme. Snacks/Annat: Bihun manis kriuk, Bubur Candil, Lupis, Klepon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|