Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 84,82g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Фреш 25 Лаваш с Курицей, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Паста с Креветками. Middag: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|