Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 94,44g | Kolh.: 85,23g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Asin Sangrai Kering, Pastel. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|