Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 65,53g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола, Йогурт Домашний. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Сыр Моцарелла, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CurrentNozomi 's vikthistorik
|