Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1127 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 54,17g | Kolh.: 117,90g.
Frukost: Corny Батончик со Злаками Карамель, Venira Колаген S Malinovského Příchutí. Lunch: Огурец, Свои Куриная Котлета, Lagris Нут. Middag: Ашан Хурма, Яблоки Гала. Snacks/Annat: Vici Лосось Слабосоленый, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Sondey Печенье, Firenze Вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|