Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1075 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 101,96g | Kolh.: 2,15g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Spainolli Маслины без Косточки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|