Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 43,89g | Kolh.: 88,84g.
Frukost: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бигус. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|