Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 52,77g | Kolh.: 112,14g.
Frukost: Jeruk Nipis. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Teh Herbal. Snacks/Annat: Pangsit Goreng, Champ Sosis Ayam, Dua Kelinci Kacang Garing, Pisang, Jeruk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lianakhayla 's vikthistorik
|