Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
554 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 24,90g | Kolh.: 80,89g.
Lunch: Solevita Boisson à la Pomme, Lidl Compote Pomme Poire , Super U Salade de Riz au Thon. Middag: Lidl Blanc de Dinde Fumée, Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles, Lidl Taboulé Oriental . mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 42 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alleyezonanna 's vikthistorik
|