Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
327 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 18,41g | Kolh.: 22,53g.
Frukost: Kraft Cheese Slice, Egg, Toasted White Bread . mer...
|
|
1591 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|