Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
703 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 29,85g | Kolh.: 98,73g.
Lunch: Bolo de Milho, DIA Pão de Queijo Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|