Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2014
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2014:
|
2724 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 150,59g | Kolh.: 375,26g.
Frukost: Milch 1,5%, Backfee Gemahlene Mandeln, Banane, Weetabix Minis Choco, Kiwi, Alpro Soya Sojamilch Light, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Saupiquet Thunfisch ohne Öl, Beste Ernte Passierte Tomaten , Zwiebeln, Olivenöl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, BioBio Vollkorn-Penne. Middag: Viva Vital Walnusskerne, Myprotein Omega 3, Rote Paprika. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Datteln Entsteint. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|