Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2484 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 209,69g | Kolh.: 282,64g.
Frukost: Mandarine, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Vayu Instant Rice Pudding. Lunch: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Granatapfel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Pulled Chicken. Middag: Aldi Magerquark, REWE Avocado. Snacks/Annat: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Werder Tomaten Ketchup. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|