Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1710 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 120,05g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Pelón, Banana. Lunch: Lechuga, Zanahoria, Aceite de Girasol, Milanesa de Carne al Horno. Middag: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Aceite de Girasol, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Berenjena, Peceto. Snacks/Annat: La Serenísima Cremon Light, Nueces, Banana, La Serenísima Leche Entera. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|