Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2870 kcal
|
Fett: 132,98g | Prot: 85,91g | Kolh.: 324,94g.
Frukost: Latte Macchiato, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit, Unox Stevige Tomatensoep. Middag: Hello Fresh Gehakt-Preischotel uit de Oven met Aardappelen en Belegen Kaas. Snacks/Annat: Latte Macchiato, Muffin met Chocolate Chip, Suikerwafel, Conimex Kroepoek Lange Plakken. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|