|
omg... eeeek.. i lost 8 friggan lbs.. 😁😊😷
|
91,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 84,84g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: Crystal Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Borden Extra Sharp Cheddar Cheese , Hormel Spam Classic, Egg. Lunch: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Calavo Avocado, Baked or Broiled Fish. Middag: Campbell's Cream of Chicken Soup, Pickles, Mission Protein Plant Powered Tortilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Green Giant Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Annat: Kozy Shack Tapioca Pudding . mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|