Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
782 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 28,73g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|