Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
932 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 80,50g | Kolh.: 60,27g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (Растворимое). Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|