Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2069 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 100,70g | Kolh.: 255,75g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Middag: Mühlenhof Vegane Salami, Almtaler Laugenstange. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|